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La Valériane apaise et aide à l'endormissement. C'est une plante qui détend, facilite le sommeil et sa qualité. 6 gélules prises le soir (en 3 prises: 18h/20h/22h par exemple). Pour une personne stressée, anxieuse et angoissée, 1 à 2 gélules par prise et jusqu'à 6 gélules par jour. Disponible également en extrait fluide.
Noms courants: Valériane, Herbe aux chats, Valeriana officinalis
Principales principes actifs:
Voici quelques uns des éléments que l'on retrouve dans les racines:
Propriétés:
La Valériane a de nombreuses propriétés reconnues:
Précautions d'emploi:
Mode d'utilisation:
Composition: Poudre micronisée de Valériane BIO, gélules végétales
Conditionnement:
L'avis de phyto-soins:
Pourquoi ne pas essayer cette plante avant d'avoir recours aux somnifères? Elle est très efficace. La Valériane a été très étudiée, on connait parfaitement ses principes actifs dont certains ne sont présents que dans cette plante. Les laboratoires pharmaceutiques ont essayé d'isoler les molécules mais ça ne fonctionne pas! La plante entière donne toujours de meilleurs résultats. Respectons donc ce que la nature nous apporte, c'est le cas avec ces gélules.
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