Extrait liquide de Fenouil: digestion, respiration, femme
Le Fenouil nous offre une graine (semence) qui a des propriétés médicinales reconnues. Botaniquement, ces "graines" sont d'ailleurs des fruits. Voici une fiche résumé:
Noms courants:
Fenouil
Noms latins:
Foeniculum vulgare
Principaux principes actifs:
Nous utilisons les semences qui contient ces molécules:
- Une huile essentielle riche notamment en anethole qui est un analgésique.
- des coumarines
- Diosgénine
Propriétés:
- Favorise une digestion harmonieuse : Apaise les ballonnements, facilite l’élimination des gaz intestinaux et soutient la fonction digestive.
- Soutien des voies respiratoires : Aide à calmer la toux et favorise un confort respiratoire optimal.
- Action galactogène : Traditionnellement utilisé pour stimuler la production de lait chez les femmes allaitantes.
- Effet antioxydant : Protège les cellules contre le stress oxydatif.
Indications:
- Ballonnements, flatulences et inconfort digestif.
- Troubles des voies respiratoires (toux, encombrement).
- Soutien des femmes allaitantes.
Voyons ce que disent les grands organismes:
L'ESCOP "pour les troubles dyspeptiques tels que troubles gastro-intestinaux légers ressemblant à des crampes, ballonnements et flatulences ; catarrhe des voies respiratoires supérieures; Le fenouil amer peut également être utilisé pour soulager les crampes menstruelles."
La Commission E pour les troubles dyspeptiques tels que des troubles gastro-intestinaux légers ressemblant à des crampes, une sensation de satiété, des flatulences
Précautions d'emploi:
- Déconseillé chez la femme enceinte. En usage sur des périodes de courte (2 semaines).
Mode d'utilisation:
- 1 cuillère à café dans un verre d'eau ou de jus de fruit, 1 à 3 fois par jour.
Composition:
- Eau, Plante: Foeniculum vulgare, glycérine végétale, Miel, alcool 14.5% vol. Tout est BIO.
Conditionnement:
L'avis de phyto-soins:
On a utilisé la racine du Fenouil en sirop (sirop des 5 racines) comme diurétique tandis que la feuille servait à guérir les blessures des gladiateurs. En Inde, il est courant de mâcher des graines de fenouil après les repas pour faciliter la digestion et rafraîchir l’haleine.
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