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- Christophe Leblond
- Plantes
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L'Argousier: un excellent tonique général
Un peu d'histoire:
l'Argousier est à la fois une plante médicinale et un fruit très apprécié. Dans l'ex URSS, on l'appelle l'ananas de Sibérie. En chine, on le cultive sur des hectares! Son utilisation remonte à l'antiquité. Il fut utilisé pour nourrir les chevaux car ils prenaient rapidement du poids et avaient un poils reluisant d'où son nom latin Hippophae qui signifie chevaux et reluire.
Si en Europe, on utilise essentiellement la baie et les bourgeons (gemmothérapies), en médecine taoïste chinoise, toutes les parties de la plante sont utilisées. On trouve également l'Argousier dans un grand nombre de cosmétique. Mais passons à ce qui nous intéresse, ses bienfaits pour la santé.
Composition de l'Argousier
Le fruit de l'Argousier a une composition très riche en:
- Vitamine C: environ 400mg pour 100g soit 7 fois plus qu'une orange (mais moins que la championne toute catégorie, j'ai nommé l'Acérola)
- L'Argousier contient également bon nombre de vitamines et minéraux: vitamines A, carotène (précurseur de la vit. A), vit E (160 mg/100 g), vit K, vit B, azote, silicium phosphore, fer, manganèse, bore, calcium, aluminium
- Beaucoup de polyphénols et de caroténoïdes.
- Glucides, protéines et lipides complètent le tableau.
Vous aurez noté la richesse en antioxydant avec la vitamine C et les polyphénols.
Propriétés de l'Argousier
Les propriétés de l'Argousier sont issues d'année d'utilisations et relèvent de l'usage traditionnel. Les études sur l'Argousier sont récentes et surtout axées sur sa richesse en antioxydant.
Propriétés confirmées:
- L'Argousier est un stimulant général de l'organisme par son apport multivitaminé.
- L'Argousier est aussi immunostimulant et on peut le qualifier de plante adaptogène (qui permet de mieux résister aux différents stress que l'organisme subit)
- Les propriétés antioxydantes sont indéniables et donc l'Argousier protège les cellules contre le stress oxydatifs.
Propriétés traditionnellement reconnues:
- Amélioration de problèmes cutanés en voie interne et externe et notamment l'eczéma.
- Hypocholestérolémiant.
- Protection cardio-vasculaire
- Envoie externe: brûlures et blessures.
Indications de l'Argousier
- On utilisera l'Argousier en hiver pour booster son énergie et mieux résister aux maladies.
- Très intéressant pour la fatigue et en particulier chez l'enfant.
- Efficace aussi en cas d'anémie
Les indications suivantes sont secondaires:
- Hypercholestérolémie
- En chine, on utilise l'Argousier pour traiter certains troubles cardiovasculaires (notamment les troubles de l'agrégation plaquettaire), les troubles digestifs, l'indigestion, les inflammations des poumons et les menstruations irrégulières ou douloureuses
Les Bourgeons d'Argousier:
Le macérat d'Argousier est un fortifiant général et antiviral de 1ère ordre. On l'utilise pour apporter force et résistance surtout pendant les mois d'hiver.
- Immunité: Recommandé aux personnes âgées, convalescentes, fatiguées ainsi qu'aux enfants. Intéressant pris dès l'automne.
- Intéressant chez la personne toujours malade
- Utilisation également digestive, le macérat de bourgeon d'Argousier régénère la muqueuse gastrique
- Tout comme les baies, il est cardioprotecteur et permet un rééquilibrage entre le HDL et le LDL cholestérol
- Avec le Myrtillier et grâce à sa richesse en antioxydant, il peut aider à maintenir une bonne vue et notamment contre les éblouissements.
Contre-indications
De part son utilisation alimentaire, on peut affirmer que l'Argousier est sans danger.
L'Argousier chez phyto-soins
Nous proposons l'Argousier sous 3 formes:
- La plus simple en herboristerie avec la baie pour des préparations en tisane ou dans l'alimentation. 1 cuillère à café pour une tasse/ Infuser pendant 5 min et boire 1 à 3 tasses par jour. Vous pouvez aussi broyer les baies et les utiliser mélanger à un yaourt ou dans un gateau.
- La plus concentrée: l'extrait fluide d'Argousier. Une triple extraction pour capter un maximum de principe actif. Une forme moderne très efficace. 1 cuillère à café dans un verre d'eau et jusqu'à 3 cuillères par jour
- Le macérat glycériné de bourgeons d'Argousier: Autre forme très concentrée mais cette fois avec les bourgeons. Probablement la forme la plus active, d'où une posollogie plus basse: 10 gouttes 3 fois par jour
C'est 3 solutions sont parfaitement adaptées à toute la famille.
Nous retrouvons également l'Argousier dans le phyto-complexe sécheresse des muqueuses pour ses propriétés sur la régénération des muqueuses.
L'avis de phyto-soins
Une plante concentrée d'énergie, antioxydante, sans contre indications et pour toute la famille. Et en plus, elle ne coûte pas très cher. Nous conseillons une cure de 2 mois dès le mois d'octobre.
Source:
Gemmothérapie les incroyables bienfaits des bourgeons par Nathalie Macé
Traité pratique de phytothérapie Dr Jean-Michel Morel
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=argousier_ps
Connaissance personnel de M. Leblond Christophe auteur du blog
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