Basilic: bienfaits, propriétés et indications

Originaire d'Asie, cette plante est cultivée en méditerranée. On en fait du pistou (et du pesto en Italie). 

Nom latin: Ocimum basilicum

Parties utilisées: feuilles

Principales principes actifs:

• Huile essentielle en petite quantité (0.7%): Linalol, méthyle chavicol (estragole), eugénol
• Polyphénols: acide rosmarinique, tanins, flavonoïdes (quercétol et kaempférol), acide caféique
• Coumarines
• Triterpènes

Propriétés:

• Le Basilic est un antimicrobien, antiviral et anti-oxydant. 
• Le Basilic est apéritif, stomachique (aide l'estomac), protecteur de la muqueuse gastrique et il réduit les gaz et ballonnements.
• L’extrait liquide de la feuille augmente la teneur hépatique en glutathion-réductase et en superoxyde dismutase qui entrent dans la neutralisation des radicaux libres et donc la détoxication. Action anticancéreuse (s’oppose à la papillomagenèse cutanée et de la jonction œso-gastrique)
• Action sédative légère intéressante dans les insomnies nerveuses.

Indications:

• Son utilisation première concerne les troubles digestifs: maux d'estomac, flatulences, coliques, indigestion et intoxication.
• La Basilic est intéressant dans la hernie hiatale et l'œsophagite.

Précautions d'emploi:

• Très bonne tolérance.