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Traitements naturels de l'insomnie

Nous dormons un tiers de notre vie et cela est essentiel. Notre corps se répare, nos cellules se régénèrent, nos apprentissages se consolident et notre mémoire fait le tri de nos émotions et notre vécu. Bien dormir est donc indispensable. Voici les préparations naturelles qui vont vous aider à bien vous endormir et obtenir un sommeil réparateur.

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Herboristerie: Tisane BIO sérénité/nuit calme - Phytofrance

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Une tisane de plantes médicinales pour lutter contre l'insomnie
Meilleur endormissement, sommeil sans réveil, durée de sommeil augmentée et plus réparateur
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Une tisane excellente à boire: Tilleul, Oranger, Basi...

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Insomnie: l'Eschscholtzia

l'Eschscholtzia est un somnifère végétal doux qui permet l'induction du sommeil plus rapide et un sommeil plus long et réparateur. Une dose faible est anxiolytique, une dose plus élevé est sédative. Encore plsu efficace en synergie avec d'autres plantes. '

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