Les plantes pour un bon sommeil

Nous ne prenons pas assez en compte la qualité de notre sommeil. Pourtant le sommeil participe à notre bien-être et notre santé. Durant la nuit, notre corps se répare, nos cellules se régénèrent, nos apprentissages se consolident et notre mémoire fait le tri de nos émotions et notre vécu. Et c'est vrai aussi bien chez l'enfant que l'adulte. La phytothérapie et l'aromathérapie sont très intéressants pour éviter d'avoir recours systématiquement aux somnifères. Voici les produits 100% naturels que nous avons sélectionné et qui vont vous aider à bien vous endormir et obtenir un sommeil réparateur. 

aide au sommeil naturel
Tisane sérénité et nuit calme, le rituel du coucher
Phyto-complexe nuit calme, synergie liquide de plantes sédatives
Les gélules méladormine à la mélatonine naturelle
Phyto-complexe n°37 Nuit calme - phytofrance -phyto-soins
Phyto-complexe BIO n°37 Nuit calme - Phytofrance
REF-0038
disponible
  • Insomnie, sommeil difficile, endormissement compliqué, réveils nocturnes
  • Extrait liquide de plantes médicinales fraîches comme l'Oranger, la Lavande ou encore la Passiflore
  • Flacon de 125ml (4-5 semaines de cure)
  • 30 gouttes en fin d'après midi, 30 gouttes au diner et 30 gouttes au coucher
15,70 €
Tisane bio sérénité/nuit calme
Herboristerie: Tisane BIO sérénité/nuit calme - Phytofrance
REF-00178
disponible
  • Une tisane de plantes médicinales pour lutter contre l'insomnie
  • Meilleur endormissement, sommeil sans réveil, durée de sommeil augmentée et plus réparateur
  • Sachet de 45g ou 100g
  • Plantes cultivées en France et en BIO, label Sud de France
  • Une tisane excellente à boire: Tilleul, Oranger, Basi...
5,90 €
Voir
Huiles essentielles 3D: seda'stress 10ml - phytofrance
Huiles essentielles 3D: seda'stress 10ml - phytofrance
REF-00339
disponible
  • Prenez le contrôle de votre stress avec l'action très rapide des huiles essentielles seda'stress
  • Prise le soir, ces gouttes permettent de trouver l'endormissement plus rapidement
  • Lavande officinale, Angélique, Mandarinier, Mélisse composent cette synergie efficace
20,80 €
Sirop au Coquelicot de l'Etang de l'Or pour faciliter le sommeil
Sirop au COQUELICOT de l'Etang de l'Or pour faciliter le sommeil
REF-1193
en attente de ré-approvisionnement
  • Un sirop pour enfant et adulte pour se calmer le soir et mieux dormir grâce notamment au Coquelicot
  • Des plantes qui calme l'anxiété et qui favorise le sommeil
  • Flacon de 125ml avec pipette doseuse
9,90 €
Huile de soin BIO sommeil et calme pour mieux dormir
Huile de soin BIO sommeil et calme pour mieux dormir
REF-00316
expédié en 48h
  • Trouver le sommeil rapidement en appliquant cette huile de soin sur les bras, le plexus et la colonne
  • Orange douce, Petit grain bigarade, Lavandin, Mandarine et Marjolaine composent cette huile
  • Chez l'enfant dès 6 ans
6,90 €
Gélules vitamine du groupe B - Phytofrance
Gélules vitamine du groupe B - Phytofrance
REF-0094
disponible
  • Performance physique et intellectuelle
  • Prévention cardio-vasculaire, de l'ostéoporose et dépression
  • Très utile chez les sportifs, en cas d'anorexie, d'alcoolisme ou encore en cas de maladie de Crohn
14,80 €

Aide au sommeil naturel : la Passiflore

la Passiflore est la plante de l'agitation et de l'anxiété. Elle détend, apaise et facilite l'endormissement. C'est la plante du sommeil de l'hyperactif (adulte comme enfant). On retrouve cette plante dans un grand nombre de préparations.

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