Les plantes pour un bon sommeil

Nous ne prenons pas assez en compte la qualité de notre sommeil. Pourtant le sommeil participe à notre bien-être et notre santé. Durant la nuit, notre corps se répare, nos cellules se régénèrent, nos apprentissages se consolident et notre mémoire fait le tri de nos émotions et notre vécu. Et c'est vrai aussi bien chez l'enfant que l'adulte. La phytothérapie et l'aromathérapie sont très intéressants pour éviter d'avoir recours systématiquement aux somnifères. Voici les produits 100% naturels que nous avons sélectionné et qui vont vous aider à bien vous endormir et obtenir un sommeil réparateur. 

aide au sommeil naturel
Tisane sérénité et nuit calme, le rituel du coucher
Phyto-complexe nuit calme, synergie liquide de plantes sédatives
Les gélules méladormine à la mélatonine naturelle
Phyto-complexe n°37 Nuit calme - phytofrance -phyto-soins
Phyto-complexe BIO n°37 Nuit calme - Phytofrance
REF-0038
disponible
  • Insomnie, sommeil difficile, endormissement compliqué, réveils nocturnes
  • Extrait liquide de plantes médicinales fraîches comme l'Oranger, la Lavande ou encore la Passiflore
  • Flacon de 125ml (4-5 semaines de cure)
  • 30 gouttes en fin d'après midi, 30 gouttes au diner et 30 gouttes au coucher
15,70 €
Huiles essentielles 3D: seda'stress 10ml - phytofrance
Huiles essentielles 3D: seda'stress 10ml - phytofrance
REF-00339
disponible
  • Prenez le contrôle de votre stress avec l'action très rapide des huiles essentielles seda'stress
  • Prise le soir, ces gouttes permettent de trouver l'endormissement plus rapidement
  • Lavande officinale, Angélique, Mandarinier, Mélisse composent cette synergie efficace
20,80 €
Sirop au Coquelicot de l'Etang de l'Or pour faciliter le sommeil
Sirop au COQUELICOT de l'Etang de l'Or pour faciliter le sommeil
REF-1193
en attente de ré-approvisionnement
  • Un sirop pour enfant et adulte pour se calmer le soir et mieux dormir grâce notamment au Coquelicot
  • Des plantes qui calme l'anxiété et qui favorise le sommeil
  • Flacon de 125ml avec pipette doseuse
9,90 €
Huile essentielle 3D Lavande BIO (solution buvable)- 10ml - phytofrance
Huile essentielle 3D Lavande BIO (solution buvable)- 10ml - phytofrance
REF-00400
disponible
  • La Lavande est reconnue pour apaiser, relaxer et apporter de la sérénité en cas de stress
  • L'activité anxiolytique et relaxante est reconnue et même une action sédative.
  • La Lavande est aussi relaxante musculaire en cas de contracture par exemple.
21,90 €
Macérat glycériné de Tilleul
Macérat glycériné concentré de Tilleul BIO - Phytofrance
REF-01074
disponible
  • Le bourgeon de Tilleul est un grand remède du stressé notamment chez l'enfant.
  • Cardiovasculaire - Cholestérol, Détoxification - drainage, Digestion / Transit, Enfant, Grossesse, Minceur, Equilibre féminin, Thyroïde, Troubles du système nerveux, Vitalité
  • Flacon de 40ml de macérat glycériné BIO
20,50 €
Extrait fluide glycériné miellé de Eschscholtzia BIO et fraiche
Extrait fluide glycériné miellé d'Eschscholtzia BIO et fraiche
REF-1146-EFGM
disponible
  • L'Eschscholtzia aide à avoir un bon sommeil et un endormissement rapide
  • L'Eschscholtzia a une activité anxiolytique qui montre une efficacité sur l'anxiété chronique
  • les extraits fluides glycérinés sont une forme moderne et très active de phytothérapie.
11,60 €
Extrait fluide glycériné miellé d'Houblon BIO
Extrait fluide glycériné miellé d'Houblon frais et BIO
REF-1190-EFGM
disponible
  • Le Houblon aide à avoir une ménopause harmonieuse, une bonne relaxation et une bonne digestion
  • Efficace en particulier sur les bouffées de chaleur et les troubles de sommeil de la ménopause
  • Flacon de 125ml, 3 cuillères à café par jour
9,20 €
Extrait fluide glycériné miellé de Lavande fraiche et BIO
Extrait fluide glycériné miellé de Lavande fraiche et BIO
REF-1218-EFGM
disponible
  • La Lavande permet de mieux gérer le stress en apportant calme et détente et en favorisant la détente.
  • L'extrait fluide de Lavande est une triple extraction de la fleur de la Lavande (ne pas confondre avec l'huile essentielle)
  • Flacon de 125ml
15,90 €
Extrait fluide glycériné miellé de Mélisse fraiche et BIO
Extrait fluide glycériné miellé de Mélisse fraiche et BIO
REF-1236-EFGM
disponible
  • La Mélisse calme le système nerveux et digestif, c'est la plante des personnes stressées avec des répercussions sur la digestion
  • La Mélisse permet de calmer, apaiser mais sans engourdir. 
  • Flacon de 125ml
15,60 €

Aide au sommeil naturel : la Passiflore

la Passiflore est la plante de l'agitation et de l'anxiété. Elle détend, apaise et facilite l'endormissement. C'est la plante du sommeil de l'hyperactif (adulte comme enfant). On retrouve cette plante dans un grand nombre de préparations.

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