S'il n'y a pas grand chose à faire contre la rhinopharyngite, appelée plus communément le rhume, les plantes permettent de soulager les symptômes du rhume et de réduire le risque de complication. On pourra ainsi prendre les traditionnels bio-citrucid et extrait de pépins de pamplemousse. Le spray nasal est bien utile pour soulager le nez bouché. Les huiles essentielles 3D sont de bons agents anti-infectieux. On pourra également booster son immunité avec la vitamine C 3d, la tisane immunité ou encore les gélules d'échinacée.