Les compléments alimentaires anti cholestérol naturel

Petite sélection des meilleures préparations naturelles pour maintenir un taux de cholestérol total normal.

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Complexe Curcuma, Gingembre et Poivre noir BIO

REF-00418

disponible

Le Curcuma/poivre noir/Gingembre est particulièrement efficace comme anti-inflammatoire et antioxydant
Parfait pour les douleurs articulaires (arthrite, goutte, polyarthrite rhumatoïdes, spondylarthrite , lupus...
Très utile également pour une bonne digestion du foie jusqu'au intestins irrités
Enfin...

29,80 €

Quelques conseils pour favoriser la baisse du cholestérol :

On va modifier son alimentation dans le but d'augmenter le bon cholestérol :

S'il y a un surpoids, la perte de poids sera favorable (perte de 5kg= hausse de 10% du HDL cholestérol "bon" cholestérol)
Privilégier les graisses insaturées issues des végétaux (huiles)
Attention également aux sucres, surtout ceux à fort indice glycémique (les plus raffinés)
Augmenter les fruits et légumes.
Faire du sport est également une bonne manière d'augmenter le bon cholestérol.

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